Introducción
Las TICs
surgen como un medio para hacernos la vida diaria más sencilla pero en algunas
circunstancias los recursos tecnológicos pueden convertirse en una obsesión o
en un fin para obtener placer.
De igual
forma las redes sociales pueden generar dependencia y restar libertad a los
jóvenes, lo que implica una adicción aunque no haya una sustancia química de
por medio. En este caso, lo más importante es la existencia o no de pérdida de
control y la dependencia a las redes sociales como forma de aliviar una tensión
emocional. Es decir, un joven puede utilizar las TICs buscando el alivio del
malestar emocional (aburrimiento, soledad, ira…), es en ese punto donde se
habla de adicción. Además, la vida cotidiana se ve alterada negativamente de
forma significativa.
Los jóvenes
y las nuevas tecnologías
Internet es utilizado de forma habitual por el 98% de los jóvenes
españoles entre 11 y 20 años. Su atractivo reside en que la respuesta es rápida,
las recompensas inmediatas y abre multitud de ventanas a distintas actividades.
Su uso es positivo siempre que no interfiera en la vida diaria. Sin embargo,
muchos adolescentes utilizan Internet, y en concreto las redes sociales, para
evitar la exclusión ya que aprovechan para expresar sus emociones a través de
la protección que les da una pantalla y mantienen relaciones que de otra forma
tal vez no serían capaces de mantener. Además, en las redes sociales existe el
riesgo de crear una identidad ficticia que potencia el engaño, autoengaño o la
fantasía. En muchas ocasiones se da una confusión entre lo íntimo, lo privado y
lo público y se dan conductas histriónicas que hacen que el adicto pierda el
control sobre sus comportamientos. Por todo ello, el abuso de las redes
sociales puede llevar al aislamiento, el bajo rendimiento, el sedentarismo, la
obesidad, pérdidas económicas, desinterés y trastornos de conducta.
Factores de
riesgo
Los adolescentes forman un grupo de riesgo ya que tienden a buscar nuevas
sensaciones y son los que más presentes están en Internet y los que más usan
las TICs. Sin embargo no todos los adolescentes que utilizan las nuevas
tecnologías son adictos ya que existen otros factores sociales y de la
personalidad que influyen para que un abuso se convierta en una adicción.
En general, una persona que presenta una personalidad vulnerable, con una
cohesión familiar débil y unas relaciones sociales pobres tiene mayor riesgo de
hacerse adicto en un contexto en el que obtiene recompensas inmediatas, siente
presión de grupo, está sometido a estrés o presenta aislamiento social o falta
de objetivos. En este caso se está remarcando un perfil de una persona propensa
a sufrir adicciones.
Señales de
alarma
Teniendo en cuenta las señales de alarma detalladas por Young en 1998
podemos distinguir 8 señales que pueden ser reflejo de cómo una afición puede
pasar a ser una adicción:
1.
Dormir
menos de 5 horas por estar conectado a la red, a la cual se dedica unos tiempos
de conexión excesivamente altos.
2.
Descuidar
otras actividades importantes de la vida cotidiana como las relaciones
sociales, el contacto familiar, el estudio o el cuidado de la salud.
3.
Recibir
quejas del entorno por el uso de la red.
4.
Pensar
continuamente en la red aunque no se esté conectado y sentirse irritado cuando
el funcionamiento de la red no es el esperado (fallos, lentitud…)
5.
Intentar
limitar el tiempo de conexión sin éxito y perdiendo la noción del tiempo.
6.
Mentir
sobre el tiempo real de conexión.
7.
Aislarse
socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
8.
Ante
el ordenador sentir euforia y activación anómalas.
Estas señales reflejan que más que el número de horas conectado a la red,
lo determinante es el grado de interferencia en la vida cotidiana. La adicción
está presente cuando hay una pérdida de control en el uso de la red así como la
presencia de ansiedad o irritabilidad ante la imposibilidad temporal de acceder
a la red.
Conclusiones
La adicción a las
TICs y a las redes sociales es una adicción relativamente nueva, aunque, como
hemos mencionado anteriormente, especialmente presente en jóvenes ya que son el
grupo de mayor riesgo por su tendencia a buscar la recompensa inmediata y
nuevas sensaciones. Sin embargo, en muchas ocasiones este abuso puede ser una
manifestación de otro tipo de adicciones (por ejemplo adicción al sexo) o
problemas psicopatológicos (depresión, fobia social, problemas de tipo
impulsivo-compulsivo…) que deben ser detectados para su correcto tratamiento. Tanto
los adictos como muchas de las personas que abusan del uso de la red utilizan
la pantalla del ordenador como medio para escapar de la vida real y mejorar su
estado de ánimo pero lo único que consiguen es aislarse y crear un mundo
virtual que les ocupa gran parte de su vida y del cual no pueden distanciarse.
Además, parece que es tan común el uso de la red en la población, especialmente
en adolescentes, que el uso adictivo de ella no es detectado por el entorno
hasta que no interfiere de forma muy significativa en la vida cotidiana de la persona
y de los que lo rodean.
Por ello, sería
conveniente estar atentos a las señales de alarma para intervenir lo más
tempranamente posible y evitar que un abuso de la red pase a ser una adicción.
Bibliografía
Suena terrible. Como muchas otras cosas Internet tiene algo bueno y mucho malo, las adicciones entre lo malo, pero el problema casi que lo buscaría en las personas y en nuestro comportamiento. Hay adictos al alcohol, a las drogas, al juego, a la comida... la lista es interminable, era lógico que Internet fuera fuente de adicciones. Es triste pero es así, tendremos que quedarnos con lo bueno e intentar en lo posible paliar lo malo. Me ha parecido muy bueno tu trabajo.
ResponderEliminarHOla, en Japon, que nos llevan años de ventaja en esto de las tecnologías y en el abuso de las mismas, hay gente que vive en un aisalamiento social agudo, y viven encerrados en su habitación sin parar de jugar. Reciben el nombre de Hikikomori.
ResponderEliminarhttps://es.wikipedia.org/wiki/Hikikomori
Te pongo un documental que me resulto entretenido
https://www.youtube.com/watch?v=ACO3XvGu_Ls
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